白癜风，现在患病率逐渐增高，后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病，色素脱失斑，常为乳白色，也可为浅粉色，严重影响患者的外在形象，少数患者在发病前或同时有患处局部瘙痒感，危害很大，那患上了白癜风该如何做治疗?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、了解白癜风病因是治疗白癜风基本的问题，无论哪种白癜风治疗方法只有适合患者病情的才会起作用。适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤，生活要有规律，睡眠要充足，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

2、乐观的态度可以使人体维持在一个健康的状态，尤其是在现今社会，巨大的心理压力会导致对人体系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到白癜风或其他疾病的侵袭。

3、白癜风患者要禁食各种酒类、羊肉、鱼虾等发物，含维生素C的食物也要少吃，可多吃动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果等食物，这对黑色素合成有帮助。运动会使细胞数目会增加，抵抗力也相对增加，因此白癜风患者积参加体育锻炼，如果有条件的话，可以去健身房做强度大一些的运动，让自己的筋骨活动的开。

温馨提示：如果不幸患上白癜风，需及早到正规的皮肤专科医院就诊，可以适当多吃新鲜的米面，尽量多吃粗杂粮，晨练或运动时选择空气清新的场所，保持愉快的心情，保持充足的睡眠时间，不熬夜，劳逸结合。